适量运动，对缓解便秘十分有效，在这里推荐一款防便秘操。 站立时可做原地高抬腿步行、深蹲起立以及转体运动； 仰卧时可轮流抬起一条腿或同时抬起双腿，抬到40度角，稍停后再放下，两...

365建站 在追求健康的道路上，很多人认为吃素就能降三高。他们觉得素食清淡，没有肉类的脂肪和胆固醇，于是纷纷加入吃素大军。但事实真的如此吗？中科御方中医医学研究院指出，这种观...

365建站客服QQ：800083652 寒湿、湿热、痰湿分不清，教你6招一眼分辨！第一，看小便。寒湿的人夜尿多、尿频且尿清长、颜色淡。湿热的人尿液黄赤、气味比较重。痰湿的人容易小便不利、尿急...

1. 水煮鸡蛋2. 嫩豆腐植物蛋白之王，含大豆异黄酮，稳血糖3. 无糖酸奶钙+益生菌双补，选生牛乳发酵的4. 鸡胸肉低脂高蛋白，水煮撕丝拌黄瓜5. 清蒸鲈鱼优质动物蛋白，刺少好消化6. 卤牛腱子...

收集各类舌像数据，目的是辨别舌像特征淡紫舌 图片 365建站客服QQ：800083652 舌质 色：淡紫、淡白； 形：偏嫩、少量瘀点、轻度齿痕。 舌苔 苔质：薄、润； 苔色：白。 临床意义 站群论坛 阳...